전문가들이 평가하는 2023년 가장 신뢰할 수 있는 겨울 하이킹 장비

노련한 등산객이든 처음으로 겨울 스포츠에 발을 담그고자 하는 사람이든 추운 계절에 트레일에 발을 딛기 전에 고려해야 할 사항이 많습니다. 전문 하이킹 가이드이자 Hikingguy.com을 만든 Cris Hazzard에 따르면 여름 하이킹은 공원에서 (땀을 흘리며) 산책하는 것처럼 느껴질 수 있지만 겨울 하이킹은 독특한 일련의 도전 과제를 제시합니다.

"가장 큰 오해는 여름에 하이킹을 했다면 겨울에도 하이킹을 하는 것과 똑같다는 것입니다. 단지 몇 겹을 더 덧입고 발의 견인력이 더 좋다는 것뿐입니다."라고 그는 말합니다. "겨울에 산을 하이킹할 때 한때는 단순히 흙과 바위 위를 걷는 것이 이제 등산 운동이 될 수 있습니다. 수천 파운드의 눈과 얼음은 한때 멋진 산행이었던 것에 훨씬 더 높은 위험을 추가합니다. 숲." 지역 지형, 날씨, 강설량에 대한 지식에 관계없이 항상 위험한 요소에 노출되거나 눈사태 및 낙상 위험이 있다고 그는 말합니다.

국제 산악 가이드 협회(International Federation of Mountain Guides Associations)의 산악 가이드인 조디 셰퍼드(Jordy Shepherd)에 따르면, 겨울 하이킹을 얼마나 선택하느냐는 여행 기간, 고도, 날씨, 여행의 위험도 또는 난이도에 따라 달라집니다. 캐나다 산악 가이드 협회의 부회장이자 "Delivering Adventure" 팟캐스트의 공동 진행자입니다. "도시 지역의 짧은 당일 여행의 경우 항상 기본을 가져와야 합니다. 그러나 더 멀리 떨어진 환경과 더 심각한 날씨의 장거리 여행에서는 실제로 최악의 시나리오에 대비해야 합니다."

이 모든 것이 다소 어렵게 들린다면 일반적으로 겨울 하이킹의 이점이 단점보다 더 크다는 점을 알아 두십시오. "그렇습니다. 하이킹은 종종 힘들고 피곤한 활동과 관련이 있습니다"라고 박사 학위를 취득한 최고의 성과 코치인 Haley Perlus 박사는 말합니다. 스포츠와 운동심리학. "그러나 눈이 내리는 겨울 하이킹은 몸에 더 많은 쿠션을 제공하고 계절 하이킹과 같은 통증 없이 체력을 단련할 수 있는 좋은 방법입니다." 그녀는 햇빛 노출, 비타민 D 및 신체 활동의 조합이 계절성 우울증을 완화하는 동시에 독감 시즌에 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있다고 덧붙입니다. 대부분의 사람들은 겨울 하이킹을 시작하려면 완전히 새로운 옷이 필요하다고 생각하지만, American Hiking Society의 커뮤니케이션 및 크리에이티브 디렉터인 Wesley Trimble은 이미 많은 필수품을 갖추고 있을 것이라고 말합니다.

트레일을 달릴 준비가 되었지만 무엇을 챙겨야 할지 모르시나요? 문제 없이 트레킹을 마칠 수 있도록 도와주는 겨울 하이킹 장비가 모두 여기에 있습니다.

전문가들은 면이 젖으면 몸에서 열을 빨아들이는 경향이 있으므로 면을 멀리할 것을 제안합니다. 대신 Shepherd, Perlus 및 Trimble은 최고의 단열을 위해 양모 또는 합성 베이스 레이어를 선택할 것을 제안합니다. 이 최상급 아이스브레이커 긴소매는 부드럽고 통기성이 뛰어난 메리노 울 저지 소재로 제작되었으며, 쉬운 온도 조절을 위한 하프 지퍼가 특징이며 더 넓은 활동 범위를 위해 거싯 처리된 겨드랑이가 포함되어 있습니다.

두꺼운 바지 한 벌만 걸쳐 입고 싶을 수도 있지만, 통기성이 있으면서도 보온성이 뛰어난 베이스 레이어를 착용하면 다리가 좋아질 것입니다. Smartwool의 이 옵션은 브랜드에서 가장 따뜻하고 습기를 흡수하며 버터처럼 부드러운 메리노 울로 제작되었으며 플랫록 솔기가 있어 더욱 편안함을 제공합니다.

스노우 팬츠는 하지를 따뜻하고 건조하게 유지하는 데 있어 최선의 방어책입니다. 컬럼비아의 이 신발은 방수 쉘, 온도 조절 및 단열 나일론 소재, 내부 다리 각반으로 부츠에 눈과 잔해가 들어가지 않도록 해줍니다. 조절 가능한 허리밴드와 지퍼가 달린 포켓이 있어 소지품을 안전하게 보관할 수 있습니다.

더 춥고 습한 환경을 위해 Trimble은 겨울 등산객에게 방수 신발에 투자할 것을 권장합니다. "일부 개인은 일반 하이킹 부츠에 더 두꺼운 양말을 사용할 수 있지만 많은 경우 더 두껍고 따뜻한 울이나 합성 양말이 핏에 영향을 미칩니다. 이러한 경우 더 넓거나 단열 부츠가 발을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 추운 날씨에 행복해요."